Stress Soforthilfe Technik – PEP®

Präsentationen, Vorträge und herausfordernde Gespräche. Sie fühlen sich extrem schnell gestresst? Nasse zittrige Hände, Schweiß unter den Achseln, Stimme versagt, das Herz rast, Gedächtnisschwund…

Achtung! Ihr Notfall-Programm hat das Kommando über Sie!
In diesem Zustand nutzen Sie nur einen kleinen Teil Ihres Gehirns. So präsentieren Sie sich, Ihr Wissen und Können stark eingeschränkt.

Übernehmen Sie bewusst wieder das Kommando! PEP unterstützt Sie dabei.
Durch spezielle Übungen werden die wichtigen Areale Ihres Gehirns wieder aktiv. Damit stehen Ihnen wieder mehr Möglichkeiten zur Verfügung.

Mit PEP trainieren Sie Ihren Selbstwert.
Persönliche Unsicherheiten sind Stress-Beschleuniger. Eigentlich wären Sie gut vorbereitet, doch Sie fühlen ständig, dass es nicht reicht? Wie sieht es mir Ihrem Perfektionismus aus? Vermutlich sehr hoch. Nehmen Sie Ihre Glaubenssätze unter die Lupe. Sie werden erstaunt sein, wozu Sie dann in der Lage sind.

Mit PEP haben Ihren Stress selbst in der Hand
Einmal erlernt, steht Ihnen PEP an jedem Ort und zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung. 

PEP® nach Dr. Michael Bohne, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie, verbreitet sich seit 10 Jahren im deutschsprachigen Raum als Selbsthilfetechnik und Interventionstool. Spitzensportler, Moderatoren, Journalisten und Profimusiker wenden diese Technik bereits erfolgreich an.

Auch ich wende die Selbsthilfe-Technik vor Vorträgen oder schwierigen Gesprächen an. Innerhalb weniger Minuten, bietet PEP® die Möglichkeit, rasch aus einem unerträglichen Stresszustand zu finden. Das ist der erste und wichtigste Schritt für erfolgreiche Ereignisse.

Ich kombiniere PEP® mit der Transaktionsanalyse. Diese Kombination bringt viele wichtige Erkenntnisse hervor und sorgt für Ihre nachhaltige Persönlichkeits-Entwicklung.

Humor ist einer der wichtigsten Zutaten in meinen Coachings Humor eröffnet ungeahnte Perspektiven, persönliche „Programm-Fehler“ zu erkennen und sich dieser anzunehmen. So erleben Sie meine Coachings stets auch als humorvolle Zeit. Die beste Voraussetzung für Ihre positive Entwicklung.